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TREINAMENTO EFICAZ, MOTIVAÇÃO CONSTANTE E RESULTADOS VISÍVEIS. SEJA TRANSFORMADO COM UM PERSONAL TRAINER.

CONHEÇA O HUGO

Olá, prazer em conhecê-lo, meu nome é Hugo Ferreira.

Sou formado em Educação Física (CREF - 058183-RJ) e possuo uma pós-graduação em Fisiologia do Exercício na UFRJ.

Atuo como Personal Trainer há alguns anos e tive a oportunidade de lecionar em diversas academias no Rio de Janeiro.

Atualmente, trabalho em parceria direta com um Nutricionista Esportivo e uma Endocrinologista, buscando proporcionar o melhor resultado possível aos meus alunos e clientes.

Meu objetivo é atender a todos os tipos de público, adaptando os treinos e orientações de acordo com as suas necessidades.

Acredito que juntos podemos alcançar os melhores resultados. 

Conte comigo para uma jornada de transformação e conquista do seu melhor resultado. Estou aqui para ajudá-lo a atingir seus objetivos de forma segura, eficiente e personalizada.

Venha fazer parte do TEAM HUGADA!

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Sobre
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PERSONAL
LABORAL

O Personal Trainer Laboral é um profissional que oferece treinamento físico aos colaboradores no ambiente de trabalho. Ele desenvolve programas personalizados para melhorar a saúde e o desempenho dos funcionários, prevenir lesões ocupacionais e promover um estilo de vida saudável. Trabalhando em parceria com a área de Recursos Humanos, ele busca criar um ambiente corporativo mais saudável e motivador. Seu objetivo é melhorar a qualidade de vida dos colaboradores e aumentar a produtividade no trabalho.

AULA NA
ACADEMIA

O Personal Trainer de academia é um profissional que fornece treinamento personalizado aos alunos dentro da academia. Ele cria planos de exercícios adaptados às necessidades individuais, monitora o progresso e orienta sobre a execução correta dos exercícios. Com conhecimento especializado, o Personal Trainer ajuda os alunos a alcançarem seus objetivos de forma eficiente e segura. Ele maximiza os resultados e oferece suporte para otimizar o tempo na academia.

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aulas
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AULA AO
AR LIVRE

As aulas ao ar livre com um Personal Trainer são uma oportunidade incrível de se exercitar em meio à natureza, aproveitando os benefícios de um ambiente aberto e inspirador. O Personal Trainer especializado em aulas ao ar livre cria programas de treinamento personalizados, adaptados às necessidades e objetivos individuais, aumentando sua disposição e condicionamento físico.

PALESTRAS

As palestras sobre emagrecimento e alimentação ministradas por um profissional da área são uma oportunidade única de adquirir conhecimento e orientação especializada para alcançar uma vida mais saudável e equilibrada. Eu, com minha expertise em treinamento físico e nutrição, compartilho dicas valiosas, estratégias eficientes e informações atualizadas nesses encontros.

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Podcast

CONHEÇA NOSSO PODCAST
SOBRE EMAGRECIMENTO

DEPOIMENTOS
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Regina

Hugo é um profissional de excelência.
Sempre focado em ampliar conhecimentos para oferecer o melhor para seus alunos.
Comunicativo , atencioso e merecedor dos bons resultados físicos, obtidos por
seu alunos.
Super recomendo!

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Verônica

Com certeza nosso melhor personal da Zona Zul, treinos sempre focados ao nosso objetivo, dinâmicos e sempre com aquele astral lá em cima, sempre paciente comigo. Hoje treinar com o Hugo para mim, além de trazer resultados visíveis no meu corpo, deixou de ser apenas uma obrigação para o momento de que mais gosto no meu dia, pois sei que estou me cuidando e estou nas mãos de um ótimo profissional!

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Débora

O Hugo é um profissional dedicado, responsável, consciente de suas responsabilidades, focado e sempre atualizado. Sempre usando o melhor método para atender as necessidades dos seus alunos na busca de mais saúde, qualidade de vida, performance e ganhos estéticos.

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